چگونه ایفای نقش به اضطراب همه گیر کمک می کند


نورافکن روی صحنه می افتد، جایی که دو زن در میان درگیری هستند. در یک طرف، یولاندا، کارگر خط تولید در یک کارخانه ظروف خانگی قرار دارد. او ابتدا با عصبانیت و سپس با اعتقاد فزاینده‌ای در مورد همکارش که دستورات ماسک را نادیده می‌گیرد، با رئیسش صحبت می‌کند. یولاندا با اعضای بزرگتر خانواده در سلامتی شکننده زندگی می کند و می خواهد در محل کار احساس امنیت کند. پس از چندین شروع اشتباه، او در نهایت از رئیس خود می پرسد که آیا از طرف او مداخله می کند یا خیر.

این اجرا یک پیچ مهم دارد: یولاندا خودش را در صحنه‌ای بازی می‌کند که مستقیماً از زندگی‌اش گرفته شده است. وقتی کارش تمام شد، از نو شروع می‌کند و آنچه را که می‌گوید تغییر می‌دهد تا ببیند آیا رئیسش واکنش متفاوتی نشان می‌دهد یا خیر. چرا این چرخه استرس زا را انجام دهید؟ یاسمین کاردناس، مدیر هنری WorkersTEATRO، گروه نمایشی مستقر در شیکاگو که بداهه‌نویسی را اجرا کرد، در زوم به من گفت: «وقتی می‌پوشی [people] در فیلمنامه و شما اکشن را متوقف می کنید و به آنها فرصتی برای صحبت می دهید، پس از آن آنها کلمات جسورانه ای در مورد زندگی واقعی در ایمنی تمرین پیدا می کنند.

در گروه های تئاتر در ایالات متحده، مردم از اصول ایفای نقش استفاده می کنند تا بهتر عمل کنند برای زندگی بیماری همه گیر ناشناخته است. بسیاری از آمریکایی ها تأثیر امیدهای مختلف (توسعه واکسن) و رنج (انواع دلتا و Omicron) را تجربه کرده اند. برخی این را سندرم جریان همه گیر اضطراب ذاتی ثابت می نامند. کارشناسان هشدار داده اند که با افزایش مجدد موارد گزینه ها، میزان اضطراب و افسردگی ممکن است افزایش یابد. برخی از گروه‌ها سعی کرده‌اند اضطراب ناشی از این عدم قطعیت را با تنظیم صحنه‌هایی که به گشت و گذار در مکان‌های عمومی می‌پردازد، زمانی که وضعیت واکسیناسیون همه نامشخص است، چگونه یک جامعه می‌تواند با هم غمگین باشد، و مقابله با عوامل استرس‌زای مداوم، که اکنون تشدید شده است، بررسی کنند. مصاحبه شغلی بعد از بیکاری

درس‌های عملکرد فیزیکی سرشار از جزئیات حسی هستند که تصمیم‌هایی را که هنگام وقوع سناریوی واقعی ظاهر می‌شوند، شهودی‌تر می‌کنند. “بازیگری [difficult situations] LeoNimm، بنیانگذار Theater of the Oppressed NYC (TONYC)، سازمانی که سمینارهای تعاملی برگزار می کند، اخیراً در Zoom Spark به من گفت: out در مورد ایجاد انگیزه در افراد برای مشارکت در زندگی خود است. گروه های ایفای نقش یک هدف مشترک دارند تا به بزرگسالان کمک کنند تا کارهایی را که کودکان بدون زحمت انجام می دهند دوباره بیاموزند: از تقلید برای گیج کردن، تلاش مجدد و در نهایت آماده شدن برای آینده استفاده کنید. برای مثال، با ایستادن، فرد می‌تواند کنترل و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. با اشاره دستان خود می توانند واکنش بازتر یا تدافعی تری را در دیگران برانگیزند. همانطور که پیاده روی روزانه می تواند مهارت های حل مسئله را بهبود بخشد، بازی های نقش آفرینی به مغز این امکان را می دهد که اطلاعات را به روشی متفاوت از زمانی که بدن بی حرکت بود جذب کند.

این اعضای گروه تئاتر معمولاً بازیگران حرفه ای نیستند و برای سرگرمی تماشاگران بازی نمی کنند. در عوض، آنها «بازی تجسم یافته» را تمرین می کنند، که در آن ایفای نقش می تواند احساساتی را که ممکن است در زمان های سخت ایجاد شود، برانگیزد. در زندگی، افراد دائماً به اجرای خود و ایفای نقش های خاصی دعوت می شوند: در محل کار می توانید مدیر یا زیردستان باشید، در خانه والدین یا فرزند، در ملاء عام برای اطاعت از قانون یا متخلف و به زودی. برخی از این نقش ها داوطلبانه هستند، برخی دیگر تحمیلی هستند، اما همه آنها انتظاراتی از نحوه رفتار – و پیامدهای شکست دارند. جونایا کمپر، ​​دانشمند نقش آفرینی زنده در دانشگاه کارنگی ملون، به زوم گفت: «ایفای نقش می تواند به شما اجازه دهد در مورد هویت خود فکر کنید و چیزهایی را که ممکن است بخواهید در مورد خود تغییر دهید تغییر دهید. از طریق شبیه‌سازی، افراد می‌توانند انتخاب‌های جسورانه‌تری داشته باشند و از بینش‌های ناشی از شکست جعلی برای آماده‌سازی در دنیای واقعی استفاده کنند. آتش‌نشانان و فضانوردان، شاید تعجب‌آور نباشد، از این سبک تمرین برای تمرین در موقعیت‌های بسیار استرس‌زا، مانند هجوم به داخل ساختمانی در حال سوختن یا مقابله با فراز و نشیب‌های زندگی در مریخ، استفاده می‌کنند.

اکثر گروه‌ها سناریوهای ساده‌تری را اجرا می‌کنند، اما واکنش‌هایی که برمی‌انگیزند هنوز هم می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. گروهی متشکل از افراد مسن در سال گذشته هر هفته به صورت آنلاین گرد هم آمده‌اند تا با چالش‌های بیماری همه‌گیر که با آن مواجه هستند مقابله کنند. این گروه که توسط TONYC و انجمن غیر انتفاعی Affordable Housing Breaking Ground اداره می شود، با بی خانمانی مکرر، ناتوانی و دسترسی ناکافی به مراقبت های بهداشتی که توسط COVID-19 تشدید شده است، مقابله کرده است. در سمیناری که اخیراً در آن شرکت کردم، یکی از اعضا هزینه بالای داروهای تجویزی را مطرح کرد، که به گفتگویی درباره درماندگی بسیاری از شرکت‌کنندگان در هنگام صحبت با پزشکان تبدیل شد. سپس ما چهار نفر صحنه ای را بین یک بیمار و یک پزشک به صورت بداهه ساختیم که باید ناامیدی ناشی از شنیده نشدن را بازتولید می کرد.

نقش من به عنوان یک پزشک این بود که موانعی را معرفی کنم، مانند اینکه از بیمار بخواهم به جای ارائه کمک، با آژانس بیمه خود تماس بگیرد و سؤالاتی در مورد دارو داشته باشد. احساسات به سرعت بین مردی که نقش بیمار را بازی می کرد و من فوران کرد: احساس ناامنی و عصبانیت، خستگی و آزادی. اجراکنندگان می گویند این سناریوها به آنها کمک کرده تا در موقعیت های واقعی زندگی مانور دهند. ساندرا-می فلاورز، یکی از شرکت کنندگان در مسابقه، از طریق تلفن به من گفت: “این فقط یک بازی نقش آفرینی برای سرگرمی نیست – ما هم سرگرم می شویم، اما یک جهت در آن وجود دارد.” فلاورز گفت که بداهه‌پردازی‌ها به او کمک کرده است تا درباره نحوه برقراری ارتباط با افراد صاحب قدرت فکر انتقادی کند. «آنها به ما حق صحبت دادند. و سپس به ما بستری دادند تا بتوانیم راه حل ها را بیان کنیم.»

نسخه Omicron به ما یادآوری می‌کند که همه‌گیری هنوز در حال تکامل است و احتمالاً آینده فهرست جدیدی از خطرات و مذاکرات را به همراه خواهد داشت. گردهمایی های جشن با خانواده های مختلط با وضعیت واکسن و تغییر در هنجارهای محل کار در افق زمانی که مردم مشاغل خود را به طور دسته جمعی ترک می کنند، در راه است. خرد متعارف همیشه سناریویی برای رویارویی با سؤالات دشوار ارائه نمی دهد، و بسیاری از آمریکایی ها به دنبال بازی های نقش آفرینی برای بینش هستند و امیدوارند بتوانند با پاسخ های خوب تمرین شده با چالش های پیش رو روبرو شوند.




https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir

ایندکسر