باشگاه های ایکس بادی که همین ایام بسیار باب شده است که حساس به کارگیری از همین سیستم در دوران کوتاه و همینطور در جلسات کوتاه هفته ای 20 دقیقه و به طور معمول 2 تا 3 جلسه در هر هفته شخص به اندام ایده آل خود خواهد رسید. در خصوص XBody جریان های الکتریکی تعریفوتمجید شده در دستگاههای ایکس بادی فقط این قابلیت و امکان را داراهستند که ماهیچه های اسکلتی تن را تحت اثر گذاری قرار دهند و عضوهایی همچون قلب در دسترس پالس های الکتریکی قرار ندارند در نتیجه برای سیستم قلبی و بقیه عضوهای دارای بدن خسارت و عوارضی نخواهند داشت. استعمال از نظام غذایی عالی به میزان کارایی های ورزشی کلیدی خواهد داشت و حتی امکانپذیر خواهد بود در صورتی که صرفا مادهها غذایی سزاوار پس از ورزش وصول نکند حتی دستخوش صدمه گردد .به همین علت خواهد بود که ورزشکاران ماهر و مربیان در وقت تمرین و ارتکاب تمارین به این قسمت قیمت مخصوصی می دهند . در هوشمند اسپرت اساسی ما همپا باشید تا درزمینه بخشهای مهم کلیدی تغذیه شایسته در هنگام اعمال همت های ورزشی در ایکس بادی آگاه شوید . بر همین شالوده اثر ورزش در ماهیچهها بدست می آید.این ضربه ها توسط یک دستگاه ساخته شده و از طرز الکترودها به سطح پوست برای تحریک ماهیچهها تحویل دیتا میشوند. در تمرینات سنتی غالبا حدود 40٪ از عضلهها هنگام اجرای یک حرکت درگیر می شوند در حالیکه در تمرینات XBody این مقدار بیش از 90٪ می باشد. جالب است بدانید لاغری دارای ایکس بادی سبب بهبود و تعادل در ماهیچه ها بدن میشود. به این ترتیب ماهیچهها در موقعیت بازیابی قرار گرفته و مقدار متابولیسم بدن بالا میرود. این ضربه ها باعث می شود که ماهیچهها تحریک شوند، بدین ترتیب نتیجه شبیه حرکت واقعی و انقباض منظم عضلهها است.دستگاه Sbody ، تمرین کامل برای تن حساس EMS را مهیا می کند، در عین درحال حاضر حساس تحریک تیم های بزرگ عضلانی، به شما یاری می کند تا به ظاهر مناسب و ظریف دسترسی پیدا کنید. این عمل اصلی ارسال امواج الکتریکی به طور مستقیم به همین روان مغزی انجام میشود، حتی عضله ها ضعیف نیز فعال می شوند.از آنجایی که فیبرهای عضلانی مهم دستورالعمل غیرمعمول اساسی EMS فعال می شوند، از زمان ابتدایی سطح، فعال تر می شود که فیبر عضلانی را حساس شتاب عجله بیشتری ایجاد می کند. همین ورزش انحصار وزن و سایز ندارد و به جهت افراد بالای ۱۸ سال قابل انجام ایکس بادی در لواسان است. برد قابل تماشا مانند موقعیت بهتر، غالبا در تعدادی جلسه تمرین تهیه می گردد. اگر مدت روزگار طولانی تمرین نکنید، عضله ها به موقعیت عوارض ایکس بادی نی نی سایت اول گشوده میگردند. در طرز ایکس بادی همچنین مثل باقی سبک های ورزشی موقعی می قدرت به حصول اهداف تناسب اندام و لاغری متوقع بود که به ارکان دارای آن از گزاره داشتن نظام غذایی عالی دقت گردد .